インフルエンザにかからないために

毎年のように12月から２月までのインフルエンザの大流行は全国で猛威をふるい、お年寄りから子どもまで感染、今年も流行が予測されています。今日は予防法を考えましょう。
インフルエンザの特徴はまず高熱が出るということとで、患者さん自身が症状が出てから医療機関を受診するまでの期間が３〜４日間前後と長いということと、市販薬などを先に内服してこじらせてから受診する方が多いようです。
普通 の風邪ぐらいと軽く考えてのようです。外国では死亡する病気と考えられていますが、日本では風邪程度にしか考えられていません。
インフルエンザは風邪を引き起こすウイルスの一種で、Ａ型Ｂ型Ｃ型に分類され、Ａ型Ｂ型ウイルスは冬から春にかけて流行します（Ｃ型は散発的で軽症です）。
感染力が非常に強く、感染したら重症化しますので、たかが風邪とは考えないで下さい。
潜伏期間は１〜３日で、その後38〜41度の高熱が３〜４日続きます。悪寒、頭痛、筋肉痛、倦怠感、食欲不振などの全身症状が出現します。解熱とともに症状は回復し、約１週間程度で治癒します。
またインフルエンザウイルスは 年から数十年の周期で新型ウイルスに突然変異し、世界的な規模で大流行します。
１９１８年のスペイン風邪では世界中で２５００万人が、日本でも50万人が死亡。
１９５７年にはアジア風邪、１９６８年香港風邪、１９７７年ソ連風邪と周期的に大流行しています。日本では毎年、死亡者は数百人ほどで、多い年は千人を超えます。
３年前香港で新しく発見されたＨ５Ｎ１Ａ型インフルエンザウイルスは、ヒトが免疫抗体（病気に対する抵抗力）を持っていないため、感染を起こしやすく、感染すると重症化し、日本で流行すれば約３０００万人がかかると推定されましたが、大きな流行はありませんでした。
診断は症状と鼻水や血液検査で、20分から１時間程度で検査結果が出ますので簡単ですが、感染力が強いため予防するのは困難。
予防にはワクチンの接種が有効で、流行の４週間前に接種します。また流行中は人混みを避けたり、身体が冷えないようにしたり、マスクを着用したり、外出して帰ったら必ずうがい、洗面 、手洗いを十分に励行、さらに栄養と休養は十分取るなど心がけて下さい。
発病したら、外出せず安静とし、症状に合った治療を。抵抗力が弱い幼児や高齢者は特に注意が必要です。
医療機関では抗ウイルス薬、インフルエンザ感染後の細菌による二次感染予防と対症療法が主体で、高熱には解熱剤、くしゃみ、鼻閉には抗ヒスタミン剤、脱水には点滴もします。時には抗生剤も使われます。
インフルエンザかな？思ったらすぐに主医療機関にご相談下さい。